Rappelez-vous, fidèles lecteurs de Paris15 que vous êtes (et nous vous en remercions), il y a quelques temps, Paris15 vous recommandait de vous élever un peu en pratiquant du yoga. Et bien, aujourd'hui
rebelote ! sauf que notre recommandation précédente concernait un Atelier Yoga et Massage, alors que là, pour changer un peu, il s'agit de Yoga et de Danse !
En effet, en date du
dimanche 12 novembre 2006, Sandra Meixner (professeur de Yoga et animatrice de l'association Khépri) donnera dans le Quinzième un Atelier de Yoga, qu'elle animera en collaboration avec une danseuse, Sandrine Deluz. Pourquoi ne pas tenter cette alliance de Hatha-Yoga (qui mélange des postures basées sur l'étirement des muscles et des exercices d'introspection axés sur le souffle) et d'initiation à la Danse (prise de conscience du corps, lâcher prise) ? D'ailleurs, la thématique de cette journée de rencontre est justement le "lâcher prise", à travers un temps de pratique du Yoga et un deuxième temps autour de la danse, avec des propositions ludiques, variées, sous forme d'atelier. Un temps de créativité ouvert et accessible à tous. Et en musique !
Durée : de 11 h 15 à 17 h 15.
Le lieu de cette formation est un superbe Studio de danse tout rose, et tout à côté du métro La Motte-Picquet.
A noter : de splendides tapis de sol sont fournis ; nous vous conseillons de porter des vêtements amples et de prendre une bouteille d'eau avec vous.
Les avantages du yoga sont multiples : décrassage corporel, détente et relaxation, une ré-énergisation mentale et corporelle, et le plaisir de prendre soin de soi, puisque l'accompagnement est prodigué par une formatrice dûment diplomée. Paris15 vous le dit : si la pratique du yoga vous titille, si vous avez toujours voulu faire du yoga sans oser le demander, bref, pour essayer sans autre obligation que d'y consacrer un peu de votre dimanche, venez à cet Atelier !
Pour plus de renseignements sur cet Atelier et pour obtenir plus d'informations sur l'Association Khépri, nous vous invitons à consulter le site web ci-dessous.
L'adresse du lieu de la formation de dimanche :114 Boulevard de Grenelle (dans le petit passage)
Sandra Meixner - Association KHEPRI
Certifiée par l'Institut indien Tapovan
Le site webTél - 06 62 64 72 47
AVF Paris XVe
